| Titre : | Zen attitude ! : la belle vie à portée de main |
| Auteurs : | Aurore Meyer, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | De La Martinière Jeunesse, 2018 |
| Collection : | Bulle d'air |
| ISBN/ISSN : | 978-2-7324-8513-3 |
| Format : | 79 p |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Mots-clés: | Sérénité / Réalisation de soi / Gestion de stress |
| Résumé : | Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance, oser dire non et positiver. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | guide |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 613.7 MEY | Documentaires | CDI | 001881 | Disponible |